السعرات الحرارية في البلح
نعلمكم بكم سعرة حرارية موجودة في البلح لكل من يتبع ريجيم او نظام غذائي منضبط يلزمه معرفة عدد السعرات الحرارية “كالوري” في طعامه لكي تدخلوه في وجباتكم او ضمن الريجيم الخاص بكم بصورة منضبطة.
ومن اجل معرفة السعرات الحرارية في اليوم التي تحصلون عليها من الغذاء في الوجبات عليكم تنظيم جدول السعرات الحرارية “كالوري” للطعام ومنها البلح التي نقدم لكم اليوم ضمن دليل السعرات الحرارية لدينا لتتعرفوا ان كان ضمن الوجبات القليلة السعرات ام لا.
اجابة علي سؤال كم سعر حراري في البلح ؟
– السعرات الحرارية التالية لكل 100 جرام
البلح به 214 سعر حراري
