Tagged: عضلات البطن الجانبية

نوفمبر 5, 2013

شرح بالصور المتحركة لتمارين شد عضلات البطن و حرق دهونها والقضاء على الكرش نهائيا بتدريب عضلات البطن العليا وعضلات البطن السفلي و عضلات البطن الجانبية بالصور

للقضاء على الكرش يجب اتباع النظام الغذائي والمشي يوميا لمدة...