السعرات الحرارية في الثوم
جدول السعرات الحرارية في نبات الثوم والذي لا يخلو منه اي نظام غذائي او ريجيم اي كان نوعه وفي الثوم “garlic” يوجد كثير من الالياف و الفيتامينات و المعادن المفيدة التي يحتاجها جسم الانسان....
Category: البيت العربي
السعرات الحرارية في الطماطم
جدول السعرات الحرارية في نبات الطماطم والذي لا يخلو منه اي نظام غذائي او ريجيم اي كان نوعه وفي الطماطم “Tomatoes” يوجد كثير من الالياف و الفيتامينات و المعادن المفيدة التي يحتاجها جسم الانسان....
السعرات الحرارية في الكوسا
جدول السعرات الحرارية في نبات الكوسا والذي لا يخلو منه اي نظام غذائي او ريجيم اي كان نوعه وفي الكوسا “Squash” او “zucchini” يوجد كثير من الالياف و الفيتامينات و المعادن المفيدة التي يحتاجها...
السعرات الحرارية في السبانخ
جدول السعرات الحرارية في نبات السبانخ والذي لا يخلو منه اي نظام غذائي او ريجيم اي كان نوعه وفي السبانخ “spinach” يوجد كثير من الالياف و الفيتامينات و المعادن المفيدة التي يحتاجها جسم الانسان....
السعرات الحرارية في الفجل “الرويد”
جدول السعرات الحرارية في نبات الفجل والذي لا يخلو منه اي نظام غذائي او ريجيم اي كان نوعه وفي الفجل “Radishes” يوجد كثير من الالياف و الفيتامينات و المعادن المفيدة التي يحتاجها جسم الانسان....
السعرات الحرارية في القرع العسلي
جدول السعرات الحرارية في نبات القرع والذي لا يخلو منه اي نظام غذائي او ريجيم اي كان نوعه وفي القرع “Pumpkin” يوجد كثير من الالياف و الفيتامينات و المعادن المفيدة التي يحتاجها جسم الانسان....
السعرات الحرارية في الجرجير
جدول السعرات الحرارية في نبات الجرجير والذي لا يخلو منه اي نظام غذائي او ريجيم اي كان نوعه وفي الجرجير “Watercress” يوجد كثير من الالياف و الفيتامينات و المعادن المفيدة التي يحتاجها جسم الانسان....
السعرات الحرارية في اللفت “شلغم”
جدول السعرات الحرارية في نبات اللفت والذي لا يخلو منه اي نظام غذائي او ريجيم اي كان نوعه وفي اللفت “Turnip” يوجد كثير من الالياف و الفيتامينات و المعادن المفيدة التي يحتاجها جسم الانسان....
السعرات الحرارية في البطاطس
جدول السعرات الحرارية في نبات البطاطس والذي لا يخلو منه اي نظام غذائي او ريجيم اي كان نوعه وفي البطاطس “Potatos” يوجد كثير من الالياف و الفيتامينات و المعادن المفيدة التي يحتاجها جسم الانسان....
السعرات الحرارية في الفلفل
جدول السعرات الحرارية في نبات الفلفل فلفل رومي حلو و فلفل حار والذي لا يخلو منه اي نظام غذائي او ريجيم اي كان نوعه وفي الفلفل “pepper” يوجد كثير من الالياف و الفيتامينات و المعادن...
السعرات الحرارية في البازلاء
جدول السعرات الحرارية في نبات البازلاء والذي لا يخلو منه اي نظام غذائي او ريجيم اي كان نوعه وفي البازلاء “peas” يوجد كثير من الالياف و الفيتامينات و المعادن المفيدة التي يحتاجها جسم الانسان....
السعرات الحرارية في البصل
جدول السعرات الحرارية في نبات البصل الابيض و الاحمر و البصل الاخضر والذي لا يخلو منه اي نظام غذائي او ريجيم اي كان نوعه وفي البصل “Onions” يوجد كثير من الالياف و الفيتامينات و المعادن...
السعرات الحرارية في البامية
جدول السعرات الحرارية في نبات البامية والذي لا يخلو منه اي نظام غذائي او ريجيم اي كان نوعه وفي البامية “Okra” يوجد كثير من الالياف و الفيتامينات و المعادن المفيدة التي يحتاجها جسم الانسان....
السعرات الحرارية في الخس
جدول السعرات الحرارية في نبات الخس سواء كان الخس البلدي او الخس الكابوتشا والذي لا يخلو منه اي نظام غذائي او ريجيم اي كان نوعه وفي الخس “lettuce” يوجد كثير من الالياف و الفيتامينات و...
