Category: البيت العربي

السعرات الحرارية في الفجل “الرويد”

جدول السعرات الحرارية في نبات الفجل والذي لا يخلو  منه اي نظام غذائي او ريجيم اي كان نوعه وفي الفجل “Radishes” يوجد كثير من الالياف و الفيتامينات و  المعادن المفيدة التي يحتاجها جسم الانسان....

السعرات الحرارية في القرع العسلي

جدول السعرات الحرارية في نبات القرع والذي لا يخلو  منه اي نظام غذائي او ريجيم اي كان نوعه وفي القرع “Pumpkin” يوجد كثير من الالياف و الفيتامينات و  المعادن المفيدة التي يحتاجها جسم الانسان....

السعرات الحرارية في الجرجير

جدول السعرات الحرارية في نبات الجرجير والذي لا يخلو  منه اي نظام غذائي او ريجيم اي كان نوعه وفي الجرجير “Watercress” يوجد كثير من الالياف و الفيتامينات و  المعادن المفيدة التي يحتاجها جسم الانسان....

السعرات الحرارية في اللفت “شلغم”

جدول السعرات الحرارية في نبات اللفت والذي لا يخلو  منه اي نظام غذائي او ريجيم اي كان نوعه وفي اللفت “Turnip” يوجد كثير من الالياف و الفيتامينات و  المعادن المفيدة التي يحتاجها جسم الانسان....

السعرات الحرارية في البطاطس

جدول السعرات الحرارية في نبات البطاطس والذي لا يخلو  منه اي نظام غذائي او ريجيم اي كان نوعه وفي البطاطس “Potatos” يوجد كثير من الالياف و الفيتامينات و  المعادن المفيدة التي يحتاجها جسم الانسان....

السعرات الحرارية في الفلفل

جدول السعرات الحرارية في نبات الفلفل فلفل رومي حلو و فلفل حار والذي لا يخلو  منه اي نظام غذائي او ريجيم اي كان نوعه وفي الفلفل “pepper” يوجد كثير من الالياف و الفيتامينات و  المعادن...

السعرات الحرارية في البازلاء

جدول السعرات الحرارية في نبات البازلاء والذي لا يخلو  منه اي نظام غذائي او ريجيم اي كان نوعه وفي البازلاء “peas” يوجد كثير من الالياف و الفيتامينات و  المعادن المفيدة التي يحتاجها جسم الانسان....

السعرات الحرارية في البصل

جدول السعرات الحرارية في نبات البصل الابيض و الاحمر و البصل الاخضر والذي لا يخلو  منه اي نظام غذائي او ريجيم اي كان نوعه وفي البصل “Onions” يوجد كثير من الالياف و الفيتامينات و  المعادن...

السعرات الحرارية في البامية

جدول السعرات الحرارية في نبات البامية والذي لا يخلو  منه اي نظام غذائي او ريجيم اي كان نوعه وفي البامية “Okra” يوجد كثير من الالياف و الفيتامينات و  المعادن المفيدة التي يحتاجها جسم الانسان....

السعرات الحرارية في الخس

جدول السعرات الحرارية في نبات الخس سواء كان الخس البلدي او الخس الكابوتشا والذي لا يخلو  منه اي نظام غذائي او ريجيم اي كان نوعه وفي الخس “lettuce” يوجد كثير من الالياف و الفيتامينات و...

السعرات الحرارية في الفطر “ماشروم”

جدول السعرات الحرارية في نبات الماشروم والذي لا يخلو  منه اي نظام غذائي او ريجيم اي كان نوعه وفي الماشروم “mushroom” يوجد كثير من الالياف و الفيتامينات و  المعادن المفيدة التي يحتاجها جسم الانسان....

السعرات الحرارية في الذرة الصفراء

جدول السعرات الحرارية في نبات الذرة والذي لا يخلو  منه اي نظام غذائي او ريجيم اي كان نوعه وفي الذرة “corn” يوجد كثير من الالياف و الفيتامينات و  المعادن المفيدة التي يحتاجها جسم الانسان....

السعرات الحرارية في الكرفس

جدول السعرات الحرارية في نبات الكرفس والذي لا يخلو  منه اي نظام غذائي او ريجيم اي كان نوعه وفي الكرفس “celery” يوجد كثير من الالياف و الفيتامينات و  المعادن المفيدة التي يحتاجها جسم الانسان....

السعرات الحرارية في الملفوف

جدول السعرات الحرارية في نبات الملفوف والذي لا يخلو  منه اي نظام غذائي او ريجيم اي كان نوعه وفي الملفوف “cabbage” يوجد كثير من الالياف و الفيتامينات و  المعادن المفيدة التي يحتاجها جسم الانسان....