بطيخة watermelon

السعرات الحرارية في البطيخ

نعلمكم بكم السعرات الحرارية الموجودة في البطيخ “watermelon” لكل من يتبع ريجيم او نظام غذائي منضبط يلزمه معرفة عدد السعرات الحرارية الكالوري “Calories” في طعامه لكي تدخلوه في وجباتكم او ضمن الريجيم الخاص بكم بصورة منضبطة.

ومن اجل معرفة السعرات الحرارية في اليوم لكل من يقوم بتنفيذ ريجيم و نظام غذائي ويسعون الي تنظيم الطاقة التي تحصلون عليها من الغذاء في الوجبات عليكم تنظيم جدول السعرات الحرارية للطعام ومنها البطيخ التي نقدم لكم اليوم ضمن دليل السعرات الحرارية لدينا لتتعرفوا ان كان ضمن الوجبات القليلة السعرات ام لا.

السعرات الحرارية للبطيخ

نوع الطعام الكمية عدد السعرات “كيلو كالوري”
البطيخ 100 جرام 30
البطيخ كوب مقطع 46
بطيخة ثمرة واحدة متوسطة 1355
شقة بطيخ قطعة واحدة متوسطة 86

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


شاهد ايضا...