بابايا papaya

السعرات الحرارية في البابايا

نعلمكم بكم السعرات الحرارية الموجودة في البابايا “papaya” لكل من يتبع ريجيم او نظام غذائي منضبط يلزمه معرفة عدد السعرات الحرارية الكالوري “Calories” في طعامه لكي تدخلوه في وجباتكم او ضمن الريجيم الخاص بكم بصورة منضبطة.

ومن اجل معرفة السعرات الحرارية في اليوم لكل من يقوم بتنفيذ ريجيم و نظام غذائي ويسعون الي تنظيم الطاقة التي تحصلون عليها من الغذاء في الوجبات عليكم تنظيم جدول السعرات الحرارية للطعام ومنها البابايا التي نقدم لكم اليوم ضمن دليل السعرات الحرارية لدينا لتتعرفوا ان كان ضمن الوجبات القليلة السعرات ام لا.

السعرات الحرارية للبابايا

نوع الطعام الكمية عدد السعرات “كيلو كالوري”
البابايا 100 جرام 43
البابايا كوب مقطع 62
حبة بابايا ثمرة صغيرة 68
حبة بابايا ثمرة كبيرة 336
بابايا كوب مهروس 99

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


شاهد ايضا...