السعرات الحرارية في البابايا
بابايا papaya
نعلمكم بكم السعرات الحرارية الموجودة في البابايا “papaya” لكل من يتبع ريجيم او نظام غذائي منضبط يلزمه معرفة عدد السعرات الحرارية الكالوري “Calories” في طعامه لكي تدخلوه في وجباتكم او ضمن الريجيم الخاص بكم بصورة منضبطة.
ومن اجل معرفة السعرات الحرارية في اليوم لكل من يقوم بتنفيذ ريجيم و نظام غذائي ويسعون الي تنظيم الطاقة التي تحصلون عليها من الغذاء في الوجبات عليكم تنظيم جدول السعرات الحرارية للطعام ومنها البابايا التي نقدم لكم اليوم ضمن دليل السعرات الحرارية لدينا لتتعرفوا ان كان ضمن الوجبات القليلة السعرات ام لا.
السعرات الحرارية للبابايا
| نوع الطعام | الكمية | عدد السعرات “كيلو كالوري” |
| البابايا | 100 جرام | 43 |
| البابايا | كوب مقطع | 62 |
| حبة بابايا | ثمرة صغيرة | 68 |
| حبة بابايا | ثمرة كبيرة | 336 |
| بابايا | كوب مهروس | 99 |
