عدد السعرات الحرارية في الاناناس ( طازج, كمبوت, عصير فريش, عصير معلب )

نعلمكم بكم سعرة حرارية موجودة في الاناناس ( طازج, كمبوت, عصير فريش, عصير معلب ) لكل من يتبع ريجيم او نظام غذائي منضبط يلزمه معرفة عدد السعرات الحرارية “كالوري” في طعامه لكي تدخلوه في وجباتكم او ضمن الريجيم الخاص بكم بصورة منضبطة.

ومن اجل معرفة السعرات الحرارية في اليوم التي تحصلون عليها من الغذاء في الوجبات عليكم تنظيم جدول السعرات الحرارية “كالوري” للطعام ومنها الاناناس ( طازج, كمبوت, عصير فريش, عصير معلب ) التي نقدم لكم اليوم ضمن دليل السعرات الحرارية لدينا لتتعرفوا ان كان ضمن الوجبات القليلة السعرات ام لا.

اجابة علي سؤال كم سعر حراري في الاناناس ( طازج, كمبوت, عصير فريش, عصير معلب ) ؟

– السعرات الحرارية التالية لكل 100 جرام

  • أناناس كمبوت به 159 سعر حراري      الشريحة = 45
  • أناناس طازج “فريش” به 38 سعر حراري
  • أناناس عصير طازج به 57 سعر حراري      الشوب به 114 سعر
  • أناناس عصير معلب به 68 سعر حراري      الشوب به 136 سعر

 


اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


شاهد ايضا...