عدد السعرات الحرارية في الارز ( مسلوق, ارز بلبن, كريسبي )

نعلمكم بكم سعرة حرارية موجودة في الارز ( مسلوق, ارز بلبن, كريسبي ) لكل من يتبع ريجيم او نظام غذائي منضبط يلزمه معرفة عدد السعرات الحرارية “كالوري” في طعامه لكي تدخلوه في وجباتكم او ضمن الريجيم الخاص بكم بصورة منضبطة.

ومن اجل معرفة السعرات الحرارية في اليوم التي تحصلون عليها من الغذاء في الوجبات عليكم تنظيم جدول السعرات الحرارية “كالوري” للطعام ومنها * التي نقدم لكم اليوم ضمن دليل السعرات الحرارية لدينا لتتعرفوا ان كان الارز ( مسلوق, ارز بلبن, كريسبي ) ضمن الوجبات القليلة السعرات ام لا.

اجابة علي سؤال كم سعر حراري في الارز ( مسلوق, ارز بلبن, كريسبي ) ؟

– السعرات الحرارية التالية لكل 100 جرام

الأرز (مسلوق) به 122 سعر حراري

أرز بلبن به 144 سعر حراري

كورن فليكس (أرز كريسبى) به 355 سعر حراري